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投稿一覧


もし、いきなり不安が襲ってきたら~不安という感情との向きあい方
2021.05.28
私たちの脳は、90パーセント以上実際には起こりえない悪い未来の出来事を想像してしまいます。その結果、恐れや、心配などの感情を伴って漠然とした不安が押し寄せてきます。 このような思考のメカニズムを理解すれば、私たちは如何に…

これからの時代は、原因の世界でもっとプレイしてみましょう
2021.02.27
ヒヤシンスの優しい香りが、春の訪れを知らせてくれているようです。 我が家のインコ”ミカエル君”も春が近いのを感じているのか、とても陽気におしゃべりをしています。 私たちは目の前の状況や、周りの環境が思うようにいかないと、…

2021年の幕開け~至福に満ちた年でありますように
2021.01.05
新年おめでとうございます。 昨年は不確かな流れの中でも、たくさんの方との出会いやご縁をいただき、ありがとうございました。 2021年は、あなたにとってどんな年であってほしいですか。 凍える大地の下では、もう春の準備が着実…