心の豊かさって、たぶんこういうこと
2026.01.30
冷たい空気に、冬の厳しさを感じますね。
「心が豊かでいたい」
そう思うこと、誰にでもあると思います。
でも実際は、
毎日バタバタして、人に気を使って、自分のことは後回し。
気がつくと、
ちゃんと食べてるのに満たされない、
笑っているのにどこか疲れている、
そんな日もある。
心の豊かさって、
特別な出来事があることじゃない気がします。
高価なブランドのものを持つとか、
成功しているように見えるとか、
そういう外側の話でもなくて・・・
たとえば
朝、湯気の立つお茶をゆっくり飲めたこと。
空がきれいだな、って一瞬でも思えたこと。
今日は無理しなくていいよ、と自分に言ってあげられたこと。
そういう小さな「ちゃんと感じた時間」が、
心を少しずつ満たしていく。
頑張りすぎていると、心はすぐに乾いてしまう。
でも、休ませてあげると、ちゃんと潤いを取り戻す。
誰かの期待に応える前に、
正解を探す前に、
「今の自分、どう？」って一度立ち止まって聞いてみる。
心の豊かさは、
何かを足すことより、余計なものを下ろすことから
始まるのかもしれません。
今日が完璧じゃなくても大丈夫。
静かに息ができていれば、それでいい。
心は、急かさず、比べず、そっと扱ってあげると、
ちゃんと応えてくれる。
心が少しでもホットしたら、今日はそれだけで十分。
